علاوه بر اینکه کلسترول بالا، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می دهد، می تواند بسته به اینکه کدام عروق خونی باریک یا مسدود شده اند، خطر ابتلا به بیماری های دیگر را نیز افزایش دهد.
مهدیه ابراهیمی مشاهده مقالات مهدیه ابراهیمی این مقاله را برای دوستان خود ارسال کنید
هر چند در برخی از مطالعات اخیر میزان تاثیر رژیم غذایی در افزایش میزان کلسترول، کمی زیر سوال رفته است، ولیکن همچنان رژیم های پرکلسترول، که اغلب کالری بالایی نیز دارند، به عنوان عامل خطر در نظر گرفته می‌شوند.
محققان پیشنهاد کردند که سطح بالای نیترات معدنی چغندر باعث این کاهش فشار خون شده است.
نکته بسیار مهم : دقت کنید که این عارضه فقط مختص بزرگسالان نیست و ممکن است برای کودکان نیز رخ دهد .
فشار خون همان نیرویی است که خون‌های جاری به دیواره رگ وارد می‌کند. این فشار وارد شده بر شریان‌ها توسط ضربان قلب ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی همچون حرکت کردن، خوابیدن، استراحت، دویدن و انجام فعالیت روزمره می‌تواند باعث بالا و پایین شدن فشارخون شود.
به طور متوسط، یک داروی فشار خون، سطح فشار خون را به میزان ۹/۵ میلی متر کاهش می دهد.
فشارخون ارتواستاتیک پایین هنگام ایستادن از حالت نشسته یا دراز کشیده ایجاد می‌شود. اصلی‌ترین علت افت فشار لحظه‌ای (ارتواستاتیک) کم آبی بدن، استراحت فشار خون پایین درمان طولانی، بارداری و مصرف برخی داروهاست که بیشتر در افراد مسن دیده خواهد شد.
از دست دادن آب بدن که ناشی از تهوع، استفراغ، اسهال یا ورزش است.
یک برنامه غذایی و رژیم غذایی مناسب برای خود تهیه کنید. بدین منظور کافی است که با یک کارشناس تغذیه یا متخصص این حوزه مشورت کنید.
نوبت و تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش داده؛ اما حجم غذای دریافتی خود را کم کنید.
خوب است بدانید که فشار خون پایین به‌راحتی با دستگاه فشارسنج در منزل قابل بررسی است. برای دقت بیشتر می‌توانید از خدمات درمانکده همچون انجام آزمایش فشارخون در منزل بهره‌مند شوید.
مصرف سردیجات زیاد هم چنین حالتی رو ممکنه بوجود بیاره اما برای تشخیص دقیق حتما به پزشک مراجعه بفرمایید
زیرا عدس سرشار از آهن و فولیک اسید است. یک وعده ۱۰۰ گرمی عدس، ۳.۳ میلی‌گرم آهن و ۱۸۱ میکروگرم فولیک اسید دارد.